Ablenkungen

☆Nägel machen, besser sogar Gel-Nägel selber machen, das dauert (außer ihr seid extrem geübt) mehrere Stunden - Zeit in der man nicht essen kann.
☆Musik, Musik, Musik !! Musik macht immer Spaß und jeden glücklich ! Egal ob traurige oder lustige. Am besten mitsingen, -tanzen oder selber spielen, z. Bsp. auf dem Klavier, Flöte, Geige, Gitarre,...
☆Komponier ein eigenes Lied oder schreib ein Gedicht, eine Geschichte, ein Spruch nach deiner Laune und deinen Gefühlen 
☆gehe shoppen ! Kauf Schminke in DM, kauf dir eine Größe kleinere Kleidung oder ströber einfach in Haushaltsgeschäften wie z. Bsp. Karstadt, Schafferer, Ikea,... es macht Spaß, die Zeit vergeht schnell und es verbrennt sogar mehr Kalorien als du denkst !
☆werde in ALLEM perfekt !
☆Räum dein Zimmer auf, putz die Wohnung, mach alle deine Hausaufgaben und lerne so viel du kannst. Dann wirst du garantiert zufrieden mit dir sein und dich entspannt hinlegen und glücklich einschlafen...
☆Schaue Fernseher ! Am besten Werbung, sie ist perfekt - du wirst dich perfekt fühlen.
☆schaue Magersuchtfilme oder -dokus an.
☆Ströbere im Internet nach weiteren pro Ana Seiten
☆Gehe raus in die Natur - du musst ja nicht joggen ! Geh spazieren, setz dich in die Wiese und les ein Buch !
☆mach eine Fahrradtour - es ist überhaupt nicht ansträngend, verbrennt sauviele Kalorien und macht richtig Spaß ( hör dabei Musik )
☆Geh in die Bibliothek und such nach neuen interessanten Büchern
☆Les Bücher über Magersüchtige
☆Zieh dich aus und stell dich vor den Spiegel - du bist so FETT ! ☆Mach ein Foto von dir und deinem Fett - du wirst dann garantiert keinen Hunger mehr haben !
☆mach dir eine Liste wie viel du noch abnehmen willst und was du dann können/erreichen willst ( z. Bsp. dein Oberschenkel mit beiden Händen umfassen können, 45 cm Taille, durch diese eine Lücke passen, die Hose anziehen können,... )
☆mach Fotos von allen möglichen Sachen - deinen Augen, deinem Tier, deiner Frejndin, einer Pflanze, einem Baum,...
☆Ruf ein/e Freund/in an und verabrede dich oder red mit ihm/ihr über alles mögliche !
☆dusche, schmink dich, mach dich einfach schön und perfekt. Und du wirst doppelt so schön sein weil Hungern dich noch schöner und perfekter und dünner macht - freu dich !
☆Leg dich auf dein Bett und träum über das Meer, deine perfekte Zukunft,... und mach wenn du willst dabei Musik an
☆Geh schlafen ! Wenn man schläft wird Fett verbrannt und es ist immer schön zu schlafen und sich von allem auszuruhen, auch von dem Essen...
☆Ritz dich, das tut weh und du wirst garantiert keinen Hunger mehr haben !